猛暑が続いていますね。
そのせいか、どうも昨日から頭がぼんやりしています。
知らず知らずのうちに寝不足になっているのかもしれません。
そんな最近、気に入っているのが「涼」を感じる化粧水スプレー。
ハッカの精油に、メンソールの結晶をほんの少し。
あれ？ハッカがあるのに、メンソール？と思われるかもしれませんね。
でも、メンソールのあの鋭いような、でもすっと抜けていく爽やかさがたまらなくて。
ハッカと合わせると、なんというか・・・頼もしいくらいの清涼感。
顔に、首に、空中に。思いついたときにシュッとひと吹き。
それだけで、身体だけでなく、心まで少しシャキッとするんです。
作り方はとてもシンプル。
精製水に、植物性グリセリン、そしてハッカとメンソールを加えてスプレーボトルに入れるだけ。
冷蔵庫に入れておくと、さらに気持ちいいですよ。
この季節、何かと疲れやすくなるけれど、
こういう「ちいさな涼しさ」を手のひらに持っておくだけで、
暮らしがほんのすこし、軽やかになります。
ハッカとメンソールの爽やかローション・スプレーの作り方
【材料】
・精製水 100ml
・植物性グリセリン 小さじ1/4
・ハッカ油 1～5滴
・メンソールクリスタル ひとかけ
（砕いて、小指の爪の先ほど、ほんの少し）
・スプレーボトル（100mlサイズ）
【作り方】
1．ビーカーに、精製水と植物性グリセリンを入れます。
2．それにハッカ油をぽとぽと。メンソールクリスタルもそっと加えてよく混ぜて。
3．スプレーボトルに入れ、ふたを閉めてできあがり。
4．よく振って使います。
※冷蔵庫で冷やすと、使うたびにひんやり感がアップして気持ちいいです。
※肌が弱い方は、まずは首のうしろや腕の内側でパッチテストをしてください。
※目に入らないよう、顔に使うときは目を閉じて、軽く遠ざけて。
気持ちをすこしだけ入れかえるような「手のひらの涼」。
あつい日の、静かな味方になってくれますように。
